Check-Up
Le check-up, qui est un examen médical à grande échelle, comprend tous les tests qui mettent en lumière les risques futurs et évaluent l'état de santé actuel d'une personne sans aucune plainte. En plus des tests et des examens, les antécédents personnels et familiaux, les médicaments actuels, les habitudes et l'évaluation du mode de vie sont également étudiés.
Ai-je besoin d'un bilan de santé ?
En médecine moderne, il s'agit de prendre des précautions contre les maladies, en modifiant le mode de vie, en régulant le sommeil, l'alimentation et d'autres habitudes, en maintenant une bonne qualité de vie. Et cette méthode permet d'éviter une lourde charge financière pour les soins de santé. Il est donc très important d'avoir un bilan de santé annuel. Les maladies, en particulier les maladies chroniques, ont une période de symptômes légers qui sont indéfinis ou considérés comme secondaires à la fatigue et au stress. L'organisme utilise ses propres capacités jusqu'à la fin, avant l'apparition de signes majeurs de maladie. En effet, les pertes d'organes et de tissus persistent pendant cette période. Lorsque des maladies surviennent pendant cette période, la survie est possible grâce à la réadaptation pour certaines personnes. Dans certains types de maladies, cela est possible avec un diagnostic précoce sans que la qualité de vie en soit affectée. En particulier pour les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète, de maladies cardiaques, d'hypertension, d'hypercholestérolémie, de cancer du sein-utérin, le bilan de santé est crucial pour évaluer la prédisposition familiale.
À quelle fréquence faut-il faire un bilan de santé ?
Depuis peu, il est recommandé à chaque personne de se faire examiner une fois par an. Lors du bilan de santé, les échantillons de sang et d'urine qui sont prélevés après un jeûne de 12 heures sont analysés le même jour ; les radiographies, les ultrasons et l'ELECTROCARDIOGRAMME sont étudiés et tous les résultats sont examinés en même temps que d'autres tests supplémentaires et un examen systémique. Une évaluation détaillée des problèmes éventuels identifiés lors de ces examens peut être nécessaire. Ces procédures doivent être effectuées par des spécialistes compétents.
Il est impératif de suivre les instructions mentionnées ci-dessous pour vivre une vie plus saine ;
Faites régulièrement des examens de santé (Check-up).
Prenez à intervalles réguliers les médicaments recommandés par votre médecin pour gérer votre état de santé.
Faites attention à votre hygiène.
Accordez de l'importance aux maladies et consultez votre médecin sans tarder.
Faites attention à une alimentation régulière, saine et suffisante.
Calculez votre poids idéal et revoyez vos habitudes alimentaires et physiques pour atteindre votre poids cible.
Faites régulièrement des activités physiques adaptées à votre état de santé.
Dormez régulièrement.
Éliminez le stress de votre vie dans la mesure du possible.
Développez des passe-temps et découvrez des centres d'intérêt.
Passez plus de temps avec votre famille, vos proches, vos amis et votre cercle social.
Essayez d'organiser votre vie pour gérer votre temps.
Recevez de l'aide pour arrêter de fumer, de boire de l'alcool et pour surmonter la toxicomanie.
